¿Cómo puedo saber si sufro de estrés laboral?
¿Me despierto a mitad de noche o antes de hora pensando en el trabajo?
¿Me cuesta dejar de mirar el correo o contestar llamadas en mi tiempo libre?
¿Mi salud se está resintiendo por el estrés laboral?
¿Cuánto tiempo dedico a disfrutar de otras actividades diferentes a
trabajar?
¿Llegaré a la jubilación con salud para hacer todo aquello que estoy
posponiendo porque no tengo tiempo para vivir?
Seguro que has vivido estas situaciones, si llevas tiempo pensando en que tienes que buscar una solución, pero no encuentras el momento adecuado….ya no hay excusas!
Llevamos tiempo pensando en poder ofrecer un curso práctico en el que de forma intensiva podamos ofrecer herramientas para poder controlar el estrés y retomar tu vida.
Si quieres aprender diferentes técnicas para controlar el estrés, de una manera activa y sin perder el tiempo:
No te puedes perder nuestro curso intensivo 4 sesiones.
El taller, está impartido por profesionales con amplia experiencia en el campo de las neurociencias y de la práctica clínica.
Las profesionales que lo impartirán son una psiquiatra, una psicóloga y una neuropsicóloga.
Las sesiones, son con aforo reducido, para poder sacar el máximo partido de ellas.
Es un curso fundamentalmente práctico, saldrás con herramientas para poder usarlas en tu vida diaria.
El taller se hará en nuestro centro en la calle Latassa en Zaragoza, se realizará los jueves por la tarde de 19-20.30h,
El día y el horario no es casualidad….lo tenemos todo calculado, los jueves, es casi….el último día de la semana laboral…ya tendrás todo cerrado!!
Y podrás disfrutar del fin de semana como te mereces.